El estudio metabólico en reposo se recomiendan para aquellas personas que quieran perder peso de manera efectiva sin milagros y sin efectos rebotes, adaptando la ingesta alimentaria a las características de cada persona, elaborando una dieta individual y ajustada a su gasto calórico.
El metabolismo basal es la cantidad de energía que nosotros necesitamos ingerir en forma de alimentos para poder cubrir nuestras necesidades esenciales. Con esta prueba analizamos durante 30 minutos los gases que expulsamos y por medio de calorimetria indirecta obtenemos las necesidades reales de la persona en cuanto a metabolismo basal y lo que es mas importante los porcentajes de nutrientes que necesita para una correcta nutrición.
Con esta información sabemos exactamente la alimentación que necesita una persona para poder poder perder grasa de forma efectiva y rápida, sin perder tiempo y salvaguardando la masa muscular para continuar con su rendimiento al maximo. Esto es imposible de conseguir salvo por ensayo-error con el gasto de tiempo que esto conlleva . La efectividad de la planificación nutricional para reducir grasa es máxima al conocer como funciona de forma individualizada el metabolismo del deportista. Es muy efectivo, rápido y garantizado!!!