¿Qué información obtengo de un estudio metabólico en ejercicio?

El estudio metabólico en ejercicio se realiza en una máquina cardiovascular con protocolos individualizados para cada nivel del deportista y durante la prueba se van tomando datos de la frecuencia cardiaca y análisis de gases a traves de una mascarilla.

El objetivo de este tipo de estudio es la optimización del rendimiento deportivo dirigido a cualquier persona que realice deporte tanto si es a nivel amateur como alto rendimiento.

No es una prueba de esfuerzo, es una prueba donde vamos a medir los sustratos que utiliza cada deportista, cuando es su mayor rendimiento en cuanto a utilización de grasas, cuando deja de consumirlas, cuando entra en anaerobiosis y sus diferentes zonas de entrenamiento cardiovascular.

Con estos datos es posible una eficiente programación del deportista para conseguir cualquier resultado, bien sea mejora del rendimiento como perdida de grasa, ganancia muscular , etc…